· 

Jan 10. Digestive Yin yoga with Edit Sztázics

A Yin jógán főként ülő és fekvő pózokat végzünk és a fókusz az ellazuláson van. Az ászanákat 3-5 percig tartjuk ki, hogy elérjük a mélyebben fekvő szöveteket. A Yin jóga a hosszasan kitartott ászanák miatt egy meditatívabb gyakorlást eredményez.

 

Fokuszban az emésztőrendeszer.

 

A Yin jógára bejeletekzni szükséges, amit megtehetsz a Yogaflow elérhetőségein.

 

Részvételi díj 1800Ft ( erre az eseményre a jóga bérlet nem felhasználható és az első alkalom óralátogatás nem érvényes)

Megértésedet köszönöm.

Szeretettel várlak,

Sztázics Edit

 

 

------------

Dear All,

 

By popular demand Yin yoga at Yogaflow

Yin yoga is a slow-paced style of yoga with postures, or asanas, that are held for longer periods of time.

Yin yoga poses apply moderate stress to the connective tissues of the body—the tendons, fascia, and ligaments—with the aim of increasing circulation in the joints and improving flexibility. A more meditative approach to yoga, yin aims at cultivating awareness of inner silence, and bringing to light a universal, interconnecting quality.

 

Reserve your spot now for this Yin yoga class by contacting Yogaflow.

 

Entry: 1800 Ft

( 'first class is free’ offer and Bono cards are not valid for this event )

Looking forward to seeing you,

Edit Sztazics

Write a comment

Comments: 0