· 

Február 21. Yin Yoga Edittel - Arms, shoulders and chest

 

 

A Yin jóga a híd a meditáció és a jóga között.

A jóga órán főként ülő és fekvő pózokat végzünk és a fókusz az ellazuláson van. Az ászanákat 3-5 percig tartjuk ki, hogy elérjük a mélyebben fekvő szöveteket. A Yin jóga a hosszasan kitartott ászanák miatt egy meditatívabb gyakorlást eredményez.

A Yin jóga órára bejelentkezni szükséges, amit megtehetsz a Yogaflow elérhetőségein.

 

 

 

Részvételi díj: 1800Ft

(erre az eseményre a jóga bérlet nem felhasználható és az első alkalom óralátogatás kedvezmény nem érvényes. Megértésedet köszönöm.)

 

Szeretettel várlak,

Sztázics Edit

 

 

 

Yin yoga is the bridge between meditation and yoga.

Yin yoga is a slow-paced style of yoga with postures, or asanas, that are held for longer periods of time.

Yin yoga poses apply moderate stress to the connective tissues of the body—the tendons, fascia, and ligaments—with the aim of increasing circulation in the joints and improving flexibility. A more meditative approach to yoga, yin aims at cultivating awareness of inner silence, and bringing to light a universal, interconnecting quality.

Book your spot now to Yin yoga class and register with Yogaflow.

 

 

Entry fee: 1800 Ft

(Yin yoga classes being special events the 'first class is free’ offer is not valid for them, and Bono cards are not accepted. Thank you for your understanding.)

 

Looking forward to seeing you,

Edit Sztazics

Write a comment

Comments: 0