vinyasa flow

A Vinyasa Flow egy dinamikus jógairányzat.

Mint minden jógagyakorlás, a Vinyasa Flow is arra törekszik,

hogy harmóniát teremtsen a test, az elme és a lélek hármas egységében.

 

A test mozgását a légzéssel hangolja és közben az elmét is ugyanerre,

vagyis magára a gyakorlásra, a testre és a légzésre irányítja a gyakorló.

 

A statikusabb jógastílusokkal szemben az ászanák viszonylag rövid ideig vannak kitartva,

továbbá az egyes ászanák felvételének a módja ugyanolyan fontos, mint maga az ászana.

Edit Sztazics Yogaflow founder
Edit Sztazics - Yogaflow founder

próbáld ki a vinyasa flow jógát

a yogaflow stúdióban

Edit magyar nyelven tart Vinyasa Flow órát:

 

Hétfön délután

Kedden délután

Szerdán este

Pénteken délután

Szombaton délelőtt 

 

A pontos órabeosztást itt tudod megnézni és letölteni.

Tudj meg többet Editről itt.