gyermekjóga

cintiával


 

„HA SEGÍTIK A GYERMEKET ABBAN, HOGY HARMÓNIÁBAN LEGYEN A TERMÉSZETTEL ÉS ÖNMAGÁVAL,

HA A GYEREKET MINDEN LEHETSÉGES MÓDON TÁMOGATJÁK, TÁPLÁLJÁK, BÁTORÍTJÁK,

HOGY TERMÉSZETES LEGYEN, ÉS HOGY ÖNMAGA LEGYEN, HOGY ÖNMAGA FÉNYE LEHESSEN,

AKKOR A SZERETET EGYSZERŰ DOLOG. AKKOR AZ EMBER EGYSZERŰEN SZERETETTELJES!”

OSHO


A gyermekjóga-foglalkozásokon testi-lelki-szellemi szinten átélt örömteli élményektől a gyermekek egész életük során táplálkozni tudnak.

 

A gyermekjógán az ősi jógagyakorlatokat, ászanákat (testtartásokat) gyakoroljuk játékos módon, a gyermekek nyelvére lefordítva, sok mozgással, mesével, drámajátékkal tarkítva a foglalkozásokat. Mindezt légzőgyakorlatokkal, relaxációval egészítjük ki.

 

A gyermekjóga jótékony hatásai: testi szinten erősít, rugalmassá tesz, alakítja a testtudatot, gyakorlásával megelőzhetők és bizonyos szinten kezelhetők a különböző mozgásszervi problémák (pl. gerincferdülés, lúdtalp) – lelki és mentális szinten fejleszti a gyerekek figyelmét, koncentrációját, összehangolja az agyféltekék működését, ezáltal pozitív hatással van az idegrendszer fejlődésére. Hatékony stresszkezelő módszereket ad, segít a problémamegoldásban. 


PÓSZ-FERTER CINTIA

Cintia minden csütörtökön

gyermekjógát tart a Yogaflow Stúdióban 

bejelentkezés:

+3630 282 3328


 

17:00 - 17:45

 


A gyermekjóga órák magyarnyelvűek.

Ajánlott korhatár 4-9 év.

Az első óra ingyenes.

Matracot biztosítunk, kényelmes viseletben gyere.

Itt olvashatsz többet Cintiáról.

Aktuális heti órabeosztásunkat itt tudod letölteni.

 

Pósz-Ferter Cintia - Yogaflow - gyermekjóga oktató
Pósz-Ferter Cintia - Yogaflow - gyermekjóga oktató