Kedves Érdeklődő,
Sztázics Edit, Vinyasa flow és Yin jóga oktató invitál téged a Yogaflow stúdió által megrendezett tavaszi elvonulásra, aminek helyszíne Balatonmáriafürdő.
TÉMÁNK, A HORMONOK...
Az endokrin rendszer egy belső hálózat, amely összekapcsolódik minden mással, ami a testünkön belül és kívül történik.
A hormonok arra reagálnak, hogy milyen életmódot választunk, mennyit vagy keveset sportolunk, milyen kapcsolatunk van önmagunkkal, és mennyi stresszt engedünk be az életünkbe.
Minden tőlük telhetőt megtesznek az egyensúlyhiány szabályozása és túlélésünk garantálása érdekében. Ha nyugati és keleti szemszögből nézzük őket, fontos betekintést nyerhetünk abba, hogy mit csinálnak, és mennyire pontosan tükrözik, az életben hozott döntéseink megfelelőek-e vagy sem.
PROGRAMOK
Érkezés
Április 19-én Pénteken 12-tól.
13:00
Ebéddel kezdünk.
(Bio vegetáriánus ételek, különböző diétákra is van lehetőség ) kérlek ezt előre jelezd felém.
Szabad program:
A Hullám Villa apartmanház helyszínén - Szauna & élményzuhany, mezítlábas ösvény, kültéri medence fedéssel,Chillout terasz található. Masszázs előre egyeztetve kérhető.
16:00
Nyitókör az elvonulás programjának ismertetése, tematikus,interaktív előadás és jóga gyakorlás.
(Részletek az elvonulás helyszínén)
19:00
Vacsora
Szabad program.. ( változás jogát fenntartom)
Április 20-a Szombat
07:00-09:00
Vezetett meditáció, Légző gyakorlat, Tematikus Vinyasa Flow jóga.
09:00
Reggeli
10:00-12:00
Tematikus, interaktív előadás és jóga gyakorlás.
(Részletek az elvonulás helyszínén)
12:30
Ebéd
13:30
Bokros Hegyi Túra 11 km ( részvétel nem kötelező, változás jógát fenntartom)
18:00
Yin jóga gyakorlás
19:00
Vacsora
Szabad program...
Április 21-e Vasárnap
07:00 - 09:00
Vezetett meditáció, Légző gyakorlat, Vinyasa Flow jóga.
09.00
Reggeli
11:00
Zárókör
12.00
A helyszín elhagyása
Az elvonuláson résztvevők száma maximum 15 fő.
Az elvonulás díja: 80.000 Ft
Jelentkezési határidő Február 19-dike.
Előleggel tudod a helyed biztosítani a díja 30.000 Ft,
fennmaradó összeget 2 részletben is lehet fizetni.
Második részlet, azaz 25.000 Ft határideje 2024.03.19, az
utolsó részlet fizetése, már csak készpénzben tudod fizetni a helyszínen.
Early Birds: Január 19-ig a teljes elvonulás kifizetése esetén 10% kedvezmény.
Az előleg díját, átutalással (számlaszámot privátban küldöm) vagy személyesen a stúdióban megteheted.
Lemondás:
Érkezés előtt 60 napig ingyen, 60-30 nap 15% fizetendő,
30-0 nap 100% fizetendő.
Kérdéseddel fordulj hozzám bizalommal,várom jelentkezésed.
Namaste
Sztázics Edit